以下是几种适合方圆脸马尾的扎发技巧：

1. 低马尾：将头发全部向后梳理，然后将头发扎成低马尾，头发尽量覆盖住耳朵，让脸型看起来更加纤细。

2. 侧边马尾：将头发留在一侧，然后梳理整齐，将头发扎成侧边低马尾，让头发自然分层，修饰脸型。

3. 前束马尾：将头顶部的头发向后梳理，并将头发扎成马尾，然后将马尾上部的头发向前束起来，营造出更加自然的感觉，修饰脸型。

4. 后插花卡：将头发扎成马尾，最后在马尾的结构处插入一朵花卡，让脸型更加优美，有轻盈感。

5. 高马尾：将头发向后梳理，将头发扎成高马尾，让脸部线条更加突出，露出颈部，让脸型看起来更加优美。

1. 方圆脸长发可以采用多种扎发方式。

2. 方圆脸的特点是脸型较为圆润，需要通过发型来修饰脸型，增加立体感。

可以选择将长发扎成高马尾，这样可以拉长脸型；或者选择将长发分为两半，扎成低马尾，使脸部线条更加柔和。

3. 此外，还可以尝试将长发编成较为紧凑的发髻，或者扎成低侧辫子，这些发型都可以在视觉上改变脸型的感觉。

除了扎发方式外，还可以通过改变发色、添加发饰等方式来增加造型的多样性。

选择适合自己脸型和气质的发型，可以让方圆脸长发更加出彩。