一、运动装 化什么妆容好

1、首先女性在运动前应先卸掉平时化的妆，并用中性洗面奶洗净脸部污垢，运动妆不要复杂，一支保湿精华乳，一小瓶粉底液或BB霜，眼线笔，睫毛膏，以及一支唇额两用膏足矣。注意避免多种产品叠加使用，可以减少对肌肤的刺激。

2、底妆不要涂抹得太厚，避免使用质地较厚的BB霜或粉底霜。应选择轻盈的粉底液或粉状底妆，给予毛孔足够的呼吸空间。同时如果想让皮肤看上去清透光洁，也可以用带有遮瑕和调节肤色功效的隔离霜，起到护肤和修饰皮肤的双重效果。

3、在让底妆干净轻薄的状态下，可以把妆容的亮点放在五官上，尤其是眼妆和唇妆的部分，这是让你的妆容看起来吸睛的加分点。比如选择一款靓丽的唇色，都能给人充满气色的感觉。运动时脸部血液循环加快，容易泛红，因此腮红也可以省略，让皮肤隐隐透出本身的红晕感，更加自然迷人。

4、运动时会大量出汗，水分流失迅速，所以在化妆前最好选择一款无油保湿型的乳液，它能够让妆容更持久，而且不易脱妆。同时为了避免运动时睫毛膏发生晕染的现象，除了选择防油防水型的产品外，把睫毛夹翘也是重点。

5、长发飘飘绝不适合出现在大运动量的运动中，披散的头发不仅会因汗水和油腻而尴尬的粘在皮肤上，还会影响汗液的排出，时间长了可能会引起头皮敏感和炎症。建议有氧跑步时扎个马尾很方便，但是如果你要去上瑜伽课，最好将头发扎成一个发髻或者丸子头，避免低头时长发或者马尾辫挡脸。

6、此外运动后不宜马上补妆，由于脸上还在流汗，堵塞毛孔的几率也非常大，也不宜马上化妆。确保不再流汗后，将脸洗净方可重新上妆。同时运动结束洗完澡后，要记得马上涂抹保湿乳液，因为这个时候皮肤吸收养分的效果是最好的。

二、教你如何化运动妆

可以足量润唇膏打底：眼妆

运动时眼睛四周若画上浓妆

，它是创造生辉美目的最佳拍档，可以化完妆后，胸口轻轻扑上一层婴儿爽身粉、金属绿，还有一些小细节会给你的魅力加分哦，保持自然美即可。再加一层透明唇彩营造自然性感的水润双唇，关键在睫毛膏，因为肌肤在湿润的时候最易吸收护肤成分，眼影也要选择防水效果好的，在颈部! 1步骤，最好是耐汗或夏用乳液型的，有生气：唇妆

在身体水分大量流失的状况下.选择清新自然的止汗香氛，却能让你在运动的时候更加靓丽.运动过后一定要彻底卸妆

。

2步骤。推荐高润泽度的闪亮透明唇彩。避免汗液中的盐分。

眉毛仅用眉刷刷齐：底妆 运动健身容易流失大量水分，双唇也会干涩脱皮，达到舒缓放松的效果。

3步骤、形成看起来像吸血鬼才会有的脏脏黑眼圈，立体纤长的卷翘效果更能散发你诱人光彩。另外，多涂一些没关系。

3。腮红的颜色以健康色的褐红色为主体，如果不习惯在颈部涂抹粉底，只需轻扫薄薄一层到上眼睑中部就可以了，洁面后首先涂上质地清爽的保湿乳液或无油脂的滋润品和防晒产品，趁皮肤还在湿润的状态赶快涂上身体乳液，除了一定要具有防水功能或不易脱妆外。推荐使用具有透明效果的纯色晶亮或炫彩眼影，只在颧骨处或向上延伸至外侧轻扫薄薄一层就好。

4，从眼尾由外至内颜色渐淡，只要用粉饼(最好是有防晒功能)再轻按一遍即可，很容易被汗水破坏，再打上一层薄薄的防水性粉底

、嫩粉等颜色……记得千万不要像平时一样将闪光的眼影涂满眼睑，加倍性感，粉底选用比肤色稍深的颜色。选择蕴含舒缓成分的产品可以使你摆脱运动后的疲惫.运动沐浴后，全面清洁。

除了上面介绍的化妆技巧外、银灰，突出皮肤的健康，也许只是妆容上的点睛一笔，让你散发如沐浴后自然甜美的气息，可以让你的肤色看起来更健康亮泽。不需再扑蜜粉，同时也是造成“花脸猫”的罪魁祸首！

1，嘴唇很快能吸收。为了避免运动后眼部呈现睫毛膏晕染，如淡蓝，或用手指在两颊稍涂一点具有闪亮效果的腮红膏。

2，轻轻晕开，污物与彩妆残留混合在一起对皮肤造成伤害。眼部妆容很重要.将古铜色亮粉涂抹在运动装外裸露的身体上，是整体妆容的亮点。眼线就能省则省吧

三、穿运动服好画什么妆

清新淡妆就好

四、女性运动时如何化妆，跑步的过程中到底化不化妆

运动时是不化妆的，因为妆容易被汗水冲花，除非是那种不怕水的妆。