一、雪地徒步需要哪些装备？

冬季徒步要求我们身体素质要很好之外还有就是要把自己全面武装好，这样才能抗击严寒，挑战极限，在雪地上徒步都需要哪些装备呢。    冬季徒步要求我们身体素质要很好之外还有就是要把自己全面武装好，这样才能抗击严寒，挑战极限，在雪地上徒步都需要哪些装备呢？来盘点一下，看看你的装备还少了什么。 帽子：这是冬季出行的必备品一定要戴，因为人体30%以上的热量是从头部和颈部散失的。 手套：冬季自然要选择保暖、防风防水和耐磨的，抓绒手套效果是比较好的。 手杖：带上它上路比较保险，可以做探路工具，也可以做行走是的拐杖。 徒步鞋：这是徒步必不可少的专业装备，冬季雪地穿越对徒步鞋的防水透气性能要求很高。不防水的鞋子――人在行走中脚会发热，热气传到鞋面上，附着在鞋面上的雪很快就会融化渗入鞋里;即使你带着雪套也没用。只防水不透气的鞋――脚里的汗气会导致鞋里很潮，但脚不会冻得太厉害。 防水透气的――这类鞋子一般都用牛皮内衬GORE-TEX材料或者DEN-TIC防水透气材料，能够保证脚底不湿不潮。    袜子：冬季户外一定要带备用袜子，因为我们在营地休息带有湿气的袜子在第二天早上起来的时候，可能会冻成冰。 防雪套：顾名思义是用于防止雪进入鞋子里面的。套在脚上，上部到膝盖，下部覆盖鞋面。 冲锋衣和冲锋裤：冬季徒步不同夏季，需要户外服装兼具防风、防水和透气的功能，而冲锋衣和冲锋裤多数是用防水透气的GORE-TEX或者DEN-TIC材料制作，正好符合这个要求。 防雪帐篷：冬季雪地帐篷带有雪裙，可以防风保暖。 羽绒睡袋：要根据徒步地区的温度选择合适的羽绒睡袋，在寒冷地区野外宿营用中空棉睡袋加抓绒睡袋过夜时，一定要用营灯增加营内温度。    炉和套锅：冬季夜晚寒冷，扎帐篷露营的时候，一杯热茶或者一杯咖啡暖身很重要。    小贴士： 冬季徒步，最好准备一双备用鞋垫和袜子;睡前如果你没有把鞋垫和袜子烤干，就把它垫在睡袋里用身体烘干它。     食品尽量少带一些液态的，因为一夜醒来你会发现它冻得结结实实的，再弄化了要费很多工夫。    睡前别忘了把装满水的水壶放在睡袋里防止被冻住。     食品不要乱扔，容易招来野兽。

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二、高原旅行需带什么样的衣服鞋子？

由于高原紫外线特别强，最好不要穿短袖上衣和短裤，必须备毛衣，春秋冬季建议带上羽绒服、保暖内衣，到珠峰、阿里地区、藏北地区一年四季都必须带羽绒服；鞋子最好是旅游鞋或登山鞋。如果您是背包自助游的话，冲锋衣、防雨衣裤、速干内衣、登山鞋，都是必不可少的

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三、攀登高原必备的五个户外装备有哪些？

参与徒步和登山运动是要有一些相关的专业装备的，尤其是去高原徒步，高原环境，对身体会有一定的影响，因此，去高原之前一定要做足准备工作。   去高原徒步，队伍有需要用到但不是每个队员都必须带的装备，也有个人需要配带的装备，而个人必带的旅行装备中，其中不可缺少的五个必要型装备，非常关键。

高原徒步比不可少的五大装备：背包、睡袋、帐篷、羽绒服、冲锋衣：   在高原藏区旅行，除非是跟团，或是只是在拉萨、八一、日喀则等几个大城市做短期旅行，否则背包和睡袋都是必不可少的。不可缺少的五个必要型的装备  

1、关于背包 背包一般男士65升以上，女士45升以上，能够附带一个15升的小包，或是腰包更好，便于存放一些小东西。另外，夏季雨水濒繁，建议再为背包配上防雨罩。以个人的使用情况，派格系列的都不错，做工精细，背带宽且厚，背起来比较舒服，还有一定的防水性能，但价格较贵。freetime的背包价格便宜(70＋10的才350元)，背负的感觉也还不错，但不防水，而且下方的睡袋仓较小，存储睡袋困难。

2、关于睡袋 如果是夏季到藏区旅行，又不打算去一些边远地区，那普通的棉睡袋(80－100元)够了，主要是起到防脏的作用，不怕脏的话，睡袋都可以不要。如果是冬天出游，即使是在西藏几个大城市，也要带上睡袋，拉萨的几个背包客旅馆，如八朗学、吉日、亚，普通的房间冬天都是没有暖气的，不用睡袋只用旅馆提供的棉被，半夜还有可能给冻醒。冬天去阿里、藏北草原、走青藏线，即使是没有露营，羽绒睡袋是必不可少的。冬季用的睡袋，不是露营的话，那1000克左右，舒适温标零下10度的鸭绒睡袋够用了，如果是野外露营，最好是能配有舒适温标零下20度，不容易透绒的睡袋。

3、关于帐篷 在高原，强调的是防风防雨性能。切记不要贪便宜买普通的野营帐篷，并且尽量在出发前买好，不要到了拉萨再买。拉萨的户外用品，价格贵，并假货多。当然，要是您钱多得没地方花，只打算在房间里或是在市区附近郊游搭帐篷炫耀一番，那也可以。

4、关于羽绒服 很多网友都觉得到西藏旅行，羽绒服必不可少。但驴友方强认为，应该视个人体质，季节不同，到什么地方而定。一般仅着保暖内衣、纯棉背心、外套一件抓绒衣也就足矣。即使是二月份的那木错，也同样用不上羽绒服，更不用谈夏季了。除非特别寒冷的地方羽绒服自然是必不可少的了。

5、关于冲锋衣 夏季到西藏旅行，带上一套冲锋衣，会方便很多。今年西藏雨季提前到来，常常下午下雨，晚上还下雨，有时几个小时都不停歇。出门前套上冲锋衣，能有效的保护您的物品不遭雨淋，还可以减少把您淋成落汤鸡的机会。

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