一、用隔离还用防晒吗

应该先用隔离，后用防晒

隔离属于物理型防晒，市面上大多数的防晒产品都是化学防晒 ，物理防晒起的是使皮肤与外界脏空气 、紫外线隔离的作用 ，不伤害皮肤，

但是防晒效果没有化学防晒效果好 。

化学防晒是产品本身含有的化学成分含有对紫外线抵抗的作用 ，对皮肤有伤害 。

所以要先用隔离后用防晒。

最好2个 都要用，虽然现在隔离都有防晒的功能

但毕竟没有专业防晒的好

防晒指数选择18~20一般就可以了

防晒指数乘以15除以60 就是它的防晒时间

指数越高对皮肤刺激越大

除非长时间在外或海滩，不然不建议使用指数30的

二、皮肤与衣服颜色的怎么搭配

黑色皮肤尽量不要选红色或紫色的衣服，这两种颜色是最对比最显黑的。我是卖服装的，黑色皮肤的一般选择白、灰、蓝等冷色调的衣服，对比不会强烈；

皮肤白皙的话淡粉色是最合适的，男生也可以试试哦，效果很不错

三、夏天该怎样做好防晒护理?

夏季的紫外线指数非常高，防晒非常重要。过度的紫外线照射会破坏皮肤的细胞膜，引起皮肤浅表的血管扩张、充血，甚至细胞水肿、渗出，导致各种皮肤疾患。而且，长时间的紫外线照射，使皮肤本能的防御功能增强，大量的色素颗粒集中于表皮的基底细胞层，所以夏季皮肤色斑会有明显的加深，影响容貌。因此，夏日外出一定要保护好你的皮肤，撑太阳伞或戴遮阳帽、涂防晒霜是必不可少。尽量避免11：00－15：00之间的强紫外线照射，晚间洁肤后应使用晒后修复液，修复被晒的皮肤，再拍点美白精华素，淡化色素沉着。

SPF值表示防晒护肤品的防晒能力。因工作性质等原因，经常奔波在外者，应使用SPF指数在25以上的防晒霜。每隔二三个小时涂抹一次。还应注意眼睛和嘴唇的防晒，晚上要坚持用眼霜，并定期做保湿面膜，嘴唇也要使用高倍数防紫外线的润唇膏。

每天面对电脑、复印机等的“办公室”人群，工作期间只要使用SPF指数15至20的防晒霜就足够了，补充涂抹防晒霜的时间也可适当延长。而外出办事、逛街时，最好选用SPF25以上的防晒品。常在有中央空调的环境办公，皮肤会变得因缺水而干燥，平时应选用补水保湿的护肤品，涂抹眼霜，定期做眼膜。

对于不同种类的肌肤，防晒也有一定的区别。干性皮肤者可使用滋润型的防晒霜，油性皮肤可使用清爽型的防晒霜，而敏感型肌肤则应使用物理防晒的方法。

四、紫外线太强用什么方法保护皮肤？

防晒的方法

1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。

2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。

8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。

11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。

12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着