一般来说，下身看起来偏胖，要么是梨形身材，要么有假胯宽问题，要么是真的腿粗腿短。但无论哪一种，都会导致视觉上显矮，整个人看起来很笨重。

除了减肥和健身，穿搭上其实可以帮不少忙，只要修饰巧妙，完全看不出来你原本的下半身线条。

首先我们来看看梨形身材的穿衣修饰方法。

▷ 避开胯部膨胀感的设计

有些衣服或者搭配方法会在无形中加宽胯部。比如一些胯部图案或是立体感的设计，还有分层刚好在中段的搭配，都会增加胯部的膨胀感。

所以梨形身材在选衣服的时候，就可以避开胯部的繁复设计，避开在胯部进行色彩分割。不需要任何装饰，无论是裙装还是裤装，胯部附近保持纯色+利落简洁的设计才是最佳选择。↓

▷ 避开凸显胯部线条的紧身服

紧身的，完全暴露上身的裤装，是梨形身材最需要避开的裤型：胯部的曲线被包裹得严严实实，那么胯部的宽度就会和比较细的大腿小腿形成鲜明对比↓

更好的方法是避免小腿和胯部的对比，直接选择胯部比较垂坠不紧身的阔腿裤↓

腰细，并且胯部的绝对值也没那么大的姑娘，也可以和沙漏身材一样尝试鱼尾裙↓

如果小腿不粗，还有一个更简单的方法就是直接穿上长外套，只要长于胯部就可以完美地遮挡，哪怕里面的衣服会诚实勾勒出胯部也不用怕了↓

▷ 试试适当加宽肩宽

因为梨形身材的概念是相对于肩宽而言的，那么当肩胯比不协调，你的肩部也不算宽的时候，也可以尝试用衣服加宽肩宽，调节肩和胯的比例。

比如一些飞袖、垫肩，看人看整体，只要整体和谐了就还是美的↓

很多梨形身材只是胯宽，那如果真的两腿都很粗怎么办呢？

▷ 遮挡法

这个方法是最好用的，堪称下身胖万能法。

如果想要修饰自己的腿粗，那就不要再明目张胆地穿紧身牛仔裤、leggings，都会很诚实地勾勒出粗壮的腿部线条↓

正确的方法，尤其是大腿粗的女生，完全可以靠穿挺括的H型或下摆自然的A字裙来遮挡，这些裙装可以完美的掩饰腿粗问题，视觉上更显瘦↓

而小腿也粗的女生还可以试试宽松的直筒牛仔裤，如果脚踝比较细的女生，刚好可以尝试九分的，把最细的地方露出来，可以伪装成小细腿。

▷ 转移注意力法

其实上面露出粗腿并不是最可怕的，更需要避免的是明明腿粗却去故意强调下身胖的问题。

像下图这样在腿上花心思，就算本身腿不粗，大家也会一眼留意到↓

正确的做法不光光是保持腿部衣着上的简洁利落，更要在上半身和腰部多花点心思，比如上身的色彩可以更艳丽，或者在装饰物图案和款式上更丰富。

除此之外，也可以利用一些比较闪的胸针、腰封、长项链等配饰将注意力转移到上半身，而下半身还是最好结合别的几种方法继续进行修饰。

▷ 色彩平衡法

除了上面说的款式材质方面，色彩上也可以下功夫。

因为浅色具有膨胀感，而深色更具收敛效果，所以下身胖的女生一定要好好利用深色的这种收敛感。

也可以在下身保持深色的同时，利用上浅下深的色彩搭配法则（上不了太多图）

在面对我们不满意的某个身材小缺点，其实也不用太苛责自己，学会巧妙修饰，基本都能用障眼法盖过去！